co jeszcze

Kasza bedzie dawana dla odmiany, rybka co najmniej raz w tygodniu. Pierwszy posiłek bedzie wymieniany na chleb żytni razowy i wędline. Dorzucimy 1 kap Omega 3 dziennie. Zapomniałem dodać ze po treningu siłowym banan. Co jeszcze poprawić?

[...] na wiecej ale jestem na dobrej drodze pozniej dojdzie do trzymania odpowiedniego tetna i bedzie tluszczyk uciekal... chodz juz spada :) . a chcialem poprostu sie upewnic co jeszcze kupic bo nie moge kupywac tego z dnia na dzien tylko z miesiaca na miesiac pojedyncze rzczy w portfelu sie nie przelewa a wiec dlatgo pize o porade bo chce sie bardzo [...]

[...] sztangi podchwytem. Jesli zle mysle prosze o poprawke. Wczesniej troche wyszlo tak jakby trening mial skaldac sie z samych rozpietek. Juz gra gitara. Barki wczesniej i jeszcze wczesniej podobnie niz teraz. Zmienialy sie tylko rodzaje wyciskania i ew. kolejnosc cwcziczen czylo to co aktualnei robie z faza wstepnego zmeczenia. Co jeszcze [...]

[...] prawo przerwać walkę w takiej sytuacji i zrobił to.Nie byłem zwolennikiem powrotu Fedora i podtrzymuje zdanie , lubię go ale nie na tyle żeby oskarżać cały świat o jego porażkę.Błąd sędziego ciosy w tył głowy i co jeszcze? może rozwiązane sznurówki? Dawać ankietę jutro o zachowaniu sędziego. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2011-07-31 16:39:32

ellis - nie mówie ze jedzą codziennie ... dodają np do sałatki częsc dam psu/kotu jak np robie jajecznice z samych białek to żółtka idą do panierki itd póki co jeszcze żółtek nie musiałem wyrzucac... jak bedzie trzeba to tak zrobie elis - miałbym takiepytanie, bo nie mam pojecia wsumie... ograniczenie tłuszczy do minimum jest zdrowe? ma to [...]

Jak masz 36 to też hardcore Ja bym w takiej chyba nawet 180 do końca nie opuścił Z tego co się orientuję to superki są nie tyle mniejsze co jeszcze bardziej sztywne dlatego często ludzie biorą jeden nr większy niż zwykła katana.

NO w to nie uwierzę :-D bo póki co jeszcze tren Enan z tej firmy nie wyszedł %-) wiec jak mogłeś go bić ?

1-4 Antek 50-100-100-50 3-11 Oma z Frontem 5-8 Meta 12-16 Prop 12-17 Wino zdecyduje sie na ten cykl dzieki sqrwiell :) a co do profilaktyki? co oprocz cynku, witamin i esselivu brac? i jak esseliv jak dawkowac do kazdej tabsy anapolony/mety dokladac? jak tak to ile i co jeszcze dorzucic do apteczki?

Nom, staram sie Panowie... faktycznie - ostatnia 'porcja' to sam ryz... nie stac mnie na 2 x kurczak po 100g dziennie, wiec postanowiłem zapodawac go raz dziennie, a na 2-gi posiłek wcinac sam ryz - koniecznosc. Hmm, co jeszcze (ekonomicznego) moge tu dodac...? Cos co pomoze mi uzyskac te zakichane 10-14? Btw, dzięki za dotychczasowe rady!!

nie, żadnych kłopotów z tarczyca nie ma (i dobrze) :) hmm, czyli co - wygląda na to że do tego 2-giego ryżu jedna bede MUSIAŁ wywredzić kawałek jakiegoś kurczaka? Hmm, co jeszcze dodac (ogólnie)?

Grappling-wprowadziłem pewne korekty w wynikach bo wiem że wkradły sie błędy ,lecz nie wiem czy teraz wszystko jest już ok wiec jak będziesz to zerknij czy wszystko sie zgadza i w razie czego dopisz tutaj co jeszcze trzeba poprawić a ja to później podmienie

[...] moge wykonywać cwiczenie 2 4 i oczywiście pompki znalazłem tez fajne ciwczenie na przed ramie coś jak uginanie nadgarstków tylko ze z krzesłem jeszcze mam jedno ale w sumie tu bym musiał dokupić hantla nazywa się to przenoszenie hantla za głowe leżąc i w sumie tak to nie wiem co jeszcze moze jakieś rady co do [...]

[...] tego co wyczytałem tu na forum odjąłem od tego 500 i wyszło mi 2500. Odnośnie kolana to mam pękniętą łąkotkę. Chciałem aby moja dieta była maksymalnie uproszczona (nie mam jeszcze nawyków długiego przygotowywania jedzenia) dlatego też przygotowuję sobie kurczaka i zamroziłem go w porcjach na kilka dni. Czy te przetworzone sosy powodują aż taki [...]

ta i co jeszcze

"specjalistów"(ekspertów, itp) którzy nie mają papierów (tj. instruktorów fitness , farmakologów itd. " moja wiedza oparta jest na bogatej teorii i póki co (jeszcze) mniej bogatej praktyce, nie musze byc zadnych farmakologiem czy technologiem zywienia ,zeby wiedziec sporo na temat suplemetnow i odzywek...nie chciałeś przeczytać [...]

a co jeszcze ciekawe chyba ze 2 miechy nie ściągałem kolczyka dziś wymieniałem po ściągnięciu sutek był inny niż zwykle dotykając go nie odczuwam tych samych aż tak silnych bodźców co w drugim Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-04-18 22:26:42

wczoraj odwiedziłem ubikacje więc póki co jeszcze nie panikuje. może to kwestia przyzwyczajenia orgaznimu. jeszcze ten tydzień na IF i zobacze co będzie się dziać dalej.

[...] wlasnie po to aby poszezyc w jakis sposob swoja wiedze na temat dopingu, dlatego wydaje mi sie ze Twoje komentarze sa troche nazbyt krytykujace. Ty napewno tez nie zaczynales wiedzac wszystko, tylko krok po kroku dowiadywales sie co i jak, byc moze w podobny sposob jak ja. A Ty mi tutaj :dorzuc anapolon, ludzki hormon wzr. i Bog wie co jeszcze...

[...] bokiem w górę (4 serie 10 pow.) -unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia (3 serie 8 pow.) Sobota -wolne Niedziela &#8211;wolne więc jak? próbuje ułożyć ten plan żeby było OK. ale nie wiem czy taki jest dobry czy jak i co jeszcze prosze o wskazówki ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Byłem już u wielu lekarzy: alergologa, gastrologa, neurologa, na badaniach w szpitalu i sam nie wiem gdzie jeszcze. Miałem robione: gastrologię, USG brzucha, rentgen klatki piersiowej, kilka badań krwi, badania alergologiczne, badanie kału i moczu, badania na HIV i sam nie wiem co jeszcze. Nom byłem na badaniach w szpitalu, a więc nie wiem co to? [...]